Sebagai wanita, Anda pasti sudah tidak asing lagi dengan yang namanya siklus haid. Bagi beberapa wanita yang sedang melakukan program hamil, siklus haid menjadi salah satu pegangan penting yang tidak boleh diabaikan. Bahkan tips jitu untuk bisa mengetahuinya dengan baik bisa melalui kalender siklus haid. Sehingga banyak yang melakukan program kehamilan dengan rajin mencatat tanggal datang bulan secara rutin.
Siklus menstruasi setiap wanita tidak sama. Semuanya pasti memiliki siklus yang berbeda-beda. Oleh karena itu Anda harus rajin mencatat tanggal awal dan akhir menstruasi setiap bulan. Banyak manfaat yang bisa Anda peroleh jika mengetahui siklus haid dengan baik.
Apa Saja Manfaat Mengetahui Siklus Haid?
Dengan mengetahui siklus haid, Anda bisa mendapatkan beberapa manfaat penting. Di antaranya adalah sebagai berikut:
Mengantisipasi Gangguan Menstruasi
Beberapa wanita memiliki masalah tertentu dengan menstruasi yang dialami. Misalnya beberapa gejala atau sindrom yang berhubungan dengan rasa tidak nyaman selama haid berlangsung.
Jika Anda mencatat siklus haid setiap bulan dengan rajin, Anda bisa mengantisipasi dan mendeteksi beberapa masalah kesehatan lebih awal. Selain itu, keluhan seputar haid juga tidak boleh diabaikan. Apalagi yang bisa mengganggu kesehatan.
Beberapa gangguan menstruasi antara lain rasa kram perut atau yang dikenal sebagai Dysmenorrhoea, pendarahan berlebihan di waktu yang lama atau dikenal sebagai Menorrhagia, serta kondisi tidak mengalami haid dalam periode tertentu atau dikenal sebagai Amenorrhoea.
Mengetahui Masa Subur
Mencatat siklus haid juga bisa membantu Anda untuk mengetahui masa subur dengan baik. Terutama bagi Anda yang sedang menjalankan program hamil.
Anda bisa mengantisipasinya sejak baru menikah untuk bisa mendapatkan keturunan di waktu cepat. Beberapa wanita yang baru saja menikah mungkin masih mengabaikan hal ini, padahal mengetahui siklus haid sangatlah penting. Dengan mengetahui masa subur, peluang untuk bisa hamil juga lebih tinggi.
Di masa subur, sel telur dilepaskan oleh ovarium dengan baik. Dimana hal ini menunjukkan bahwa masa subur terjadi di sekitar masa ovulasi.
Pada umumnya, masa subur akan terjadi sekitar 12 sampai dengan 14 hari sebelum Anda masuk periode menstruasi.Ada beberapa metode untuk menghitung masa subur dengan tepat, untuk lebih mudahnya adalah menggunakan kalkulator masa subur.
Sebagai Penunda Kehamilan
Mencatat siklus haid dan mengetahui masa subur tidak hanya bermanfaat bagi Anda yang sedang melakukan program hamil, tetapi juga bagi Anda yang ingin menunda kehamilan. Dengan begitu bisa dijadikan sebagai KB alami untuk mengetahui masa tidak subur.
Jika berhubungan di masa subur dapat meningkatkan potensi hamil, maka berhubungan di masa tidak subur akan menurunkan potensi hamil tersebut. Jadi Anda bisa berhubungan intim saat berada di masa tidak subur.
Beberapa wanita juga sering mengeluhkan tanggal haid yang maju mundur. Ada beberapa hal yang dapat mempengaruhi siklus haid yang selalu maju mundur, bahkan dengan tanggal yang sangat jauh berbeda. Di antaranya adalah sederet hal berikut:
- Gangguan organ reproduksi wanita seperti adanya
- Berat badan yang tidak ideal.
- Penggunaan obat-obatan tertentu.
- Stress yang berlebihan.
Untuk bisa mengetahuinya dengan pasti, tidak ada salahnya untuk berkonsultasi langsung kepada ahlinya.
Kalender siklus haid merupakan pegangan yang harus Anda perhatikan dengan teliti, terutama bagi yang akan menikah. Dengan mengetahui masa subur, Anda bisa merencanakan kehamilan dengan baik dari jauh hari.